昨今、人生８０歳９０歳はあたりまえになり、この先ますます寿命は延びると言われています。しかし健康を害し寝たきり状態で寿命だけ延びても、むしろ、それは不幸のどん底で生きることとなります。
健康が前提で長生きすることこそ幸福な生き方と思います。そのコツが長年言い伝えられて生活の知恵ともいうべきことわざに含まれています。
そこで代表が健康にまつわることわざや健康に過ごすためのことわざを探して、一日ひとつ当サイトで紹介していきたいと思います。
１００年生きる！ 健康ことわざ
令和６年
１月
1月1日
最高の名医は快活、休憩、食養生
1月2日
健康は労働から生まれ、満足は健康から生まれる
1月3日
寝る間が極楽
1月4日
食後の百歩
1月5日
大根時の医者いらず
1月6日
朝茶はその日の難逃れ
1月7日
医者を持つより料理人を持て
1月8日
肥満は夜作られる
1月9日
医、信じざればその病癒えず
1月10日
薬も過ぎれば毒となる
1月11日
淡きを食らい薄きを着る
1月12日
老いにつける薬はない。
1月13日
鬼のかく乱
1月14日
才子多病
1月15日
親の甘茶が毒となる
1月16日
齢延ぶる歯固め
1月17日
割れ物と腫れ物には用心
1月18日
寒卵は滋養
1月19日
四十くらがり
1月20日
脚気に麦飯
1月21日
陽気は武徳、陰気は悪徳
1月22日
笑いは人の薬
1月23日
耳たぶは火傷の指の即効紙
1月24日
命の洗濯
1月25日
垢も身の内
1月26日
医食同源
1月27日
病治りて医師忘る
1月28日
酒は百薬の長
1月29日
命長ければ蓬莱をみる
1月30日
気軽ければ病軽し
しん
1月31日
泣く子は育つし
２月
2月1日
煙草の吸いすぎ肺悪化
2月2日
病気は馬で来て、牛で去る
2月3日
あかぎれ大将にひび大将
2月4日
内庭に水をこぼすと病人びょいうが絶えぬ
2月5日
寒い時は寒い物なし
2月6日
しゃべりながら食べると消化によい
2月7日
身持ち女に芋みせるな
2月8日
痩せの大食い
2月9日
入日の光と病人の中治り
2月10日
高血圧にくこの実
2月11日
夏痩せ寒細り
2月12日
楽は身の毒
2月13日
蕎麦は高血圧の薬
2月14日
カラスのお灸
2月15日
案ずるより生むが易し
2月16日
梅はその日の難逃れ
2月17日
薬多ければ病甚だし
2月18日
堅いものは箸ばかり
2月19日
年が薬
2月20日
借金と病は隠すな
2月21日
産に生み習いはない
2月22日
アロエは万病に効く
2月23日
合わぬ薬は湯水に劣る
2月24日
皆長生きをしたいが老いたくはない
2月25日
耳たぶの大きい人は幸運
2月26日
齢延ぶる歯固め
2月27日
一病息災
2月28日
いちじくは子供に食べさせるな
2月29日
牛乳は噛んで飲め
３月
3月1日
最高の名医は、快活、休憩、食養生
3月2日
年寄りの達者春の雪
3月3日
二便は早く通じて去るべし
3月4日
無病は一生の極楽
3月5日
あきらめは心の養生
3月6日
手足の大きい子は大きく育つ
3月7日
良医の門に病人多し
3月8日
玉葱はさらさら血液のもと
3月9日
にんにくとネギは活力の元
3月10日
寝越しと食い溜めはできぬ
3月11日
親はなくとも子は育つ
3月12日
冬の温かいのと老人の大食は油断ならぬ
3月13日
熱いコンニャクは万病に効く
3月14日
陰裏の桃の木も時分にはなる
3月15日
神経痛は雨の日に痛む
3月16日
夜露は体に毒
3月17日
円形脱毛に心痛あり
3月18日
子どもは風の子
3月19日
命長ければ蓬莱を見る
3月20日
医食同源
3月21日
砂糖食いの若死に
3月22日
病んで医を知る
3月23日
酢飲みの痩せ
3月24日
乗り物酔いには梅干しが効く
3月25日
乗医者の薬もさじ加減
3月26日
アロエは万病に聞く
3月27日
餅をつく力と子を産む力は親はくれぬ
3月28日
這えば立て立てば歩めの親心
3月29日
うまいものは腹に溜まる
3月30日
じゃがいもの芽は毒
3月31日
食物は40回噛むと胃病せず
４月
4月1日
飽食暖衣はかえって命短し
4月2日
病上手の治り下手
4月3日
予防は治療に勝る
4月4日
人間一生二万日
4月5日
親の甘茶が毒となる
4月6日
死とお客はあてにならない
4月7日
黄疸病みには何物も黄色く見える
4月8日
肝臓にしじみ汁
4月9日
肝天に風雨、人に疾病
4月10日
脚気に麦飯
4月11日
会話ながらの食事は消化促進
4月12日
節制は最良の薬である。
4月13日
鉄の健康を持つ者もいつかは錆びる。
4月14日
淡きを食らい薄きを着る
4月15日
医者を持つより料理人を持て
4月16日
起きて働く果報者
4月17日
快食快眠快便
4月18日
お粥を食べ、せっせと歩けば、それが長生きの秘訣
4月19日
着物は寒くないほど
4月20日
気分が悪いときは大汗
4月21日
牛乳を飲む人より配達する人のほうが健康である
4月22日
低血圧の人の長生き
4月23日
朝一杯の水は好通じの元
4月24日
病は治りぎわ
4月25日
病を知れば治癒に近し
4月26日
風邪に夏冬なし
4月27日
風邪の神は膳の下
4月28日
鳴る腹に祟りなし
4月29日
早いが珍重火傷の薬
4月30日
能書きほど薬効かぬ
５月
5月1日
食うに倒れず病むに倒れる
5月2日
食うものと飲むものは出るがよい
5月3日
青葉は目の薬
5月4日
病んでのち初めて健康の価値を知る
5月5日
足は第二の心臓
5月6日
飽食暖衣は却って命短し
5月7日
湯に入りて湯に入らざれ
5月8日
病む目より見る目
5月9日
予防は治療にまさる
5月10日
医者上手にかかり下手
5月11日
医者とタケノコは若いのがよし
5月12日
人間は病の器
5月13日
にんにくは七つの病を治す
5月14日
同病相憐れむ
5月15日
冷えは三つの首から
5月16日
病は身の惚け
5月17日
肝臓は沈黙の臓器
5月18日
身は一銭、目は百貫
5月19日
小爪が鮮やかなら健康の印
5月20日
美食は短命
5月21日
医は三世ならざればその薬服せず
5月22日
急病に悪日なし
5月23日
借金と病は隠すな
5月24日
夏風邪は犬も引かぬ
5月25日
寝汗は病気の兆候
5月26日
耳のうずきは吉事を聞く兆し
5月27日
昆布を食べると血圧が下がる
5月28日
所変われば水変わる
5月29日
大便をしばしば忍べば気痔となる
5月30日
医者の不養生
5月31日
豆腐を食べると美しい子が生まれる
６月
6月1日
牛乳は噛んで飲め
6月2日
気候の変わり目に病気に注意
6月3日
朝の一時は夜の二時に当たる
6月4日
三つ子の魂百まで
6月5日
酒とたばこは長寿のさわり
6月6日
産屋の風は一生つく
6月7日
古傷は痛む
6月8日
陽気は美徳、陰気は悪徳
6月9日
喜びと平和と満足は医者に対して扉を閉ざす
6月10日
足の疲れは湯につける
6月11日
朝飯にかけ汁は親不幸
6月12日
胃病は意病
6月13日
肝臓にしじみ
6月14日
キャベツは胃腸病に効く
6月15日
白河夜船の高いびき
6月16日
家は狭かれ、心は広かれ
6月17日
怒りは敵と思え
6月18日
怒れる拳笑顔に当たらず
6月19日
憂いあれば喜びあり
6月20日
いつも正月
6月21日
思うこと言わぬは腹膨る
6月22日
体の老いより心の老いが恐ろしい
6月23日
気軽ければ病軽し
6月24日
苦労屈託身の薬
6月25日
錆は鉄の蝕み、悲しみは心の蝕み
6月26日
短期は短命
6月2７日
泣いて暮らすも笑って暮らすも一生
6月28日
憎い悲しい嬉しいの三つは一生忘れず
6月29日
笑いは人の薬
6月30日
生き身は死に身
７月 新着
7月1日
生死に急ぎと果物の取り急ぎはせぬもの
7月2日
死神は暦をもたない
7月3日
背が太れ気が太る
7月4日
天に風雨、人に疾病
7月5日
良いうちから養生
7月6日
安心立命
7月7日
親の甘茶は毒となる
7月8日
憎まれっ子世にはばかる
7月9日
湯に入りて湯に入らぜれ
7月10日
老いてますます壮んなるべし
7月11日
垢も身のうち
7月12日
腹は街道
7月13日
早いが珍重火傷の薬
7月14日
疲労は最も良い枕
7月15日
一日一杯の牛乳は寿命を延ばす
7月16日
砂糖食いの若死に
7月17日
身土不二
7月18日
土用の蜆は腹薬
7月19日
快食快眠快便
7月20日
年寄の達者春の雪
7月21日
朝の一時は夜の二時
7月22日
命と細引きは長いほどよい
7月23日
命は朝顔の露のごとし
7月24日
老少不定
7月25日
死ねば死に損生きれば生き得
7月26日
五十煙草に百酒
7月27日
寝られる病人に死んだ例なし
7月28日
子一人育てるに瀬七度
7月29日
酔いどれ怪我をせず
7月30日
人肥えたがる故に貴からず
7月31日
ひびの入った壺は長持ちする
８月
8月1日
腹八分目に医者いらず
8月2日
宵っぱりの朝寝坊
8月3日
たまねぎは血液をさらさらに
8月4日
夏風邪は犬も引かぬ
8月5日
気分が悪いときは大汗をかけ
8月6日
皮膚は内臓の鏡
8月7日
お茶のみの不眠症
8月8日
瘦せ子に食の過ぎる
8月9日
三九日茄子（みくちなす）
8月10日
年寄りの物忘れ、若者の無分別
8月11日
病を知れば癒ゆるに近し
8月12日
ほうれん草を食べれば石がたまる
8月13日
じゃがいもの芽は毒
8月14日
男は三十三の暁まで太る
8月15日
四十肩五十肩
8月16日
年寄りにつける薬なし
8月17日
年寄りの冷や水
8月18日
ひびの入った壺は長持ちする
8月19日
山椒は魚の毒を消す
8月20日
胸やけは胃酸過多
8月21日
牛の乳より母の乳
8月22日
疲れた時は甘いもの
8月23日
赤飯に南天の葉
8月24日
出物腫れ物所嫌わず
8月25日
風邪は万病のもと
8月26日
身は一銭目は百貫
8月27日
酒と産には懲りたものがいない
8月28日
阿呆につける薬はない
8月29日
牛乳を飲むと背が高くなる
8月30日
這えば立て立てば歩めの親心
8月31日
一番の宝は健康で、二番目が白いスカーフ
９月
9月1日
老化は足から
9月2日
長生きはしたいが、老いたくはない
9月3日
老年は一人では来ない
9月4日
砂糖食いの若死に
9月5日
薬多ければ病甚だし
9月6日
上等の人は病なくして薬を服す
9月7日
二人に酔っているぞと言われたら寝に帰れ
9月8日
憂いあれば喜びあり
9月9日
痛いのは辛抱しても痒いのは辛抱できない
9月10日
一怒一老、一笑一若
9月11日
思うことを言わぬは腹膨る
9月12日
色の美しいキノコは毒がある
9月13日
酒三杯は身の薬
9月14日
毒をもって毒を制す
9月15日
体の老いより心の老いが恐ろしい
9月16日
寒さ小便、ひだるさ欠伸
9月17日
梅は食うとも種食うな、中に天神寝てござる
9月18日
死なば卒中
9月19日
医は死なざる病人を治す
9月20日
肝臓にしじみ汁
9月21日
上戸は毒を知らず下戸は薬を知らず
9月22日
天に風雨、人に疾病
9月23日
瘦せ子に食の過ぎる
9月24日
風邪にはみかんの皮がよい
9月25日
宵っ張りの朝寝坊
9月26日
産に産み習いはない
9月27日
医者上手にかかり下手
9月28日
朝露を踏めば脚気が治る
9月29日
芋をいつも食べるとがんにならない
9月30日
最高の名医は、快活、休憩、食養生
１０月
10月1日
薬も過ぎれば毒となる
10月2日
百人の医者を呼ぶより、夜更かしと夜食をやめよ
10月3日
年寄の育てる子は三百文安い
10月4日
風邪引きには壺を、それでも治らなければ瓶を
10月5日
胡麻を食べると白髪が防げる
10月6日
胃病は意病
10月7日
鳴る腹に祟りなし
10月8日
いびきは高血圧の証拠
10月9日
カラスのお灸
10月10日
胃腸病には千振を煎じて飲むとよい
10月11日
にんにくとネギは活力のもと
10月12日
身は一銭目は百貫
10月13日
三里四方の野菜を食べろ
10月14日
食後の湯は三里行っても飲め
10月15日
耳たぶの大きい人は運がよい
10月16日
親は無くても子は育つ
10月17日
寒卵は滋養がある
10月18日
男と箸は固きが良し
10月19日
歯並びのよい者は正直
10月20日
耳は聞き役、目は見役
10月21日
庭雪時には風邪はやる
10月22日
蟻が多い家には糖尿あり
10月23日
耳うずまきは吉事を聞く兆し
10月24日
憎い悲しい嬉しいの三つは一生忘れず
10月25日
飽食暖衣は却って命短し
10月26日
風呂にミカンの皮を入れると温まる
10月27日
病は治りぎわ
10月28日
腹痛には梅干しの黒焼きが効く
10月29日
着物は寒くないほど
10月30日
病気は千あるが、健康は一つしかない
10月31日
時はすべての病を治す
１１月 新着
11月1日
帝王病は美食家に多し
11月2日
怒りは敵と思え
11月3日
美しい色のきのこ毒
11月4日
親の甘茶は毒となる
11月5日
垢も身のうち
11月6日
法廷と医者の扉は開け閉めが難しい
11月7日
堅いものは箸ばかり
11月8日
治病の薬はあれど長生の薬なし
11月9日
牛乳を飲む人より配達する人の方が健康である
11月10日
食後の一睡万病円
11月11日
小爪が鮮やかなら健康
11月12日
病は口から入り、禍は口から出る
11月13日
へそのゴマを取るとお腹が痛くなる
11月14日
淡きを食らい薄きを着る
11月15日
風邪に生姜湯
11月16日
身体は芭蕉のごとし破れ易し
11月17日
柳に雪折れなし
11月18日
齢延ぶる歯固め
11月19日
医食同源
11月20日
命の洗濯
11月21日
寒中にニンニクを食べると風邪を引かない
11月22日
快食快眠快便
11月23日
空腹ではなく痩せている人は真鍮より丈夫
11月24日
ひびの入った壺は長持ちする
11月25日
寝汗は病気の兆候
11月26日
四十くらがり
11月27日
昆布を食べると血圧が下がる
11月28日
夜露は体に毒
11月29日
臍下丹田（せいかたんでん）
11月30日
古傷は四土用に気がする